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	Cette technique doit permettre de parcourir 1 km. en 7 minutes, voir 10 km en une heure. Quand il y a des repères à espacement régulier (lampadaire, marquage au sol) le comptage est plus facile et la cadence prévisible.		Cette technique doit permettre de parcourir 1 km. en 7 minutes, voir 10 km en une heure. Quand il y a des repères à espacement régulier (lampadaire, marquage au sol) le comptage est plus facile et la cadence prévisible.

	La capacité à accomplir 2 kilomètres au pas scout en 15 minutes a fait partie des épreuves de 2ème [[classe]] des Scouts de France, par exemple. ~~même~~ s'il s'agit davantage d'une marche rapide que de cross, cette technique a été critiquée par des sportifs ou certains médecins et semble à peu près oubliée.		La capacité à accomplir 2 kilomètres au pas scout en 15 minutes a fait partie des épreuves de 2ème [[classe]] des Scouts de France, par exemple. Même s'il s'agit davantage d'une marche rapide que de cross, cette technique a été critiquée par des sportifs ou certains médecins et semble à peu près oubliée.