« Vêtements pour temps froid » : différence entre les versions

De Scoutopedia
mAucun résumé des modifications
Aucun résumé des modifications
 
(24 versions intermédiaires par 6 utilisateurs non affichées)
Ligne 1 : Ligne 1 :
Pour partir camper l'hiver, mieux vaut être bien équipé. Voici quelques conseils sur le matériel, ce qui évitera les déconvenues et les dépenses inutiles en fringues aussi chères qu'inadaptées.
Pour partir camper l'hiver, mieux vaut être bien équipé. Voici quelques conseils sur le matériel, ce qui évitera les déconvenues et les dépenses inutiles en vêtements aussi chers qu'inadaptés.


Il est tout a fait possible de porter des vêtements chauds tout en préservant l'[[uniforme]], cela est intéressant car être en unif ça claque l'air de rien et surtout l'uniforme est la tenue que l'on met pour venir aux scouts et qu'on n'a pas trop peur d'abîmer contrairement à ses affaires 'civiles'. C'est pourquoi il vaut mieux éviter toujours le blouson, car c'est souvent un vêtement de tous les jours et ce serait dommage de le déteriorer, et de plus, difficile d'être uniforme en blouson. On lui préferera un bon poncho et des vêtements chauds compatibles avec l'uniforme.
Il est tout a fait possible de porter des vêtements chauds tout en préservant l'[[uniforme]], cela est intéressant car l'uniforme est la tenue que l'on met pour venir aux scouts et qu'on n'a pas trop peur d'abîmer contrairement à ses affaires 'civiles'. C'est pourquoi il vaut mieux éviter toujours le blouson, car c'est souvent un vêtement de tous les jours et ce serait dommage de le détériorer, et de plus, difficile d'être uniforme en blouson. On lui préférera un bon poncho et des vêtements chauds compatibles avec l'uniforme.


L'essentiel pour ne pas tomber malade est de protéger ses voies respiratoires, c'est par là qu'on prend froid. Les extrémités sont les plus susceptibles de refroidir vite, elles sont aussi à protéger.
Une solution de secours est le [[papier journal]].


Au niveau des couches de vêtement que l'on enfile sur soi, il est inutile qu'elles soient trop serrées, mieux vaut avoir 3 ou 4 couches de vêtements bien adaptés que d'enfiler 2 ou 3 pulls de la même taille compressés les uns sur les autres : grellotage assuré. Il faut savoir parfois retirer une couche pour avoir moins froid.
=Pour conserver sa chaleur, rester au sec=


On a trop souvent tendance par temps froid à se couvrir le corps en oubliant de protéger les extrémités ou parties du corps les plus sensibles au froid, à savoir :
Paradoxalement, un des pires dangers des activités hivernales est la chaleur excessive. Quand une personne a trop chaud, l'humidité corporelle s'accumule dans ses vêtements qui perdent immédiatement un pourcentage élevé de leur valeur isolante.
* la tête
* les oreilles
* le cou
* les mains
* les pieds


== Tee-shirt long moulant ==
Il est donc important de comprendre comment le corps humain peut perdre sa chaleur.


==Rayonnement==
Le corps perd de sa chaleur lorsqu'une personne transpire à un taux proportionnel à l'écart existant entre la température de son corps (facteur interne) et celui de l'air ambiant (facteur externe). Il faut donc recouvrir sa peau avec plusieurs sortes de tissus (technique de pelures d'oignons).
==Conduction==
Toute partie du corps en contact avec un objet froid doit être protégée (mains, pieds, tête). De plus, il serait préférable pour une personne de s'asseoir sur un coussin de type agenouilloir, ce qui lui permettra de protéger non seulement son fessier mais aussi le bas de son dos contre le froid.
==Convection==
Tout courant d'air provoqué par un orifice mal fermé (manche ou zipper) ou par un vêtement non-isolé, passe souvent à travers les couches.
==Évaporation==
Malgré que ce mécanisme naturel régularise la chaleur du corps, il provoque également de la condensation surtout lorsque l'air est humide et/ou froid à l'extérieur. Afin d'éviter des excès, il s'agit donc de doser son habillement en fonction des efforts physiques déployés.
Il faut aussi comprendre les causes suivantes pour comprendre les effets de la chaleur:
1) Tout travail manuel ou effort irrégulier crée de la chaleur. Lors d'un tel effort, 75% de l'énergie produite se transforme en chaleur. N'oublions surtout pas que le processus de digestion profoque aussi de la chaleur.
2) Par temps chaud, le corps utilise l'évaporation pour refroidir le corps. Même si l'air ambiant absorbe cette humidité, il ne réussit pas a tout absorber; il y a donc condensation à l'intérieur du manteau et la peau devient donc mouillée, c'est de la transpiration.
3) Par temps froid, l'air ambiant ne peut pas absorber toute l'humidité; Ceci crée de la condensation dans les vêtements.
=Les pelures d'oignon=
L'habillement par couches superposées, ou pelures d'oignon, permet de prévenir les excès de chaleur et d'humidité. En enlevant une couche de vêtements durant les moments d'effort, la personne évite de transpirer excessivement.
==Les tissus==
* Coton : Aucun avantage en hiver. Sèche lentement, froid lorsque mouillé.
* Laine : Chaude même quand elle est trempée. Un peu lourde.
* Soie : Confortable. Fragile et coûteuse.
* Cuir : Robuste et confortable. Lourd et pas très chaud.
* Nylon : Résistant, léger, protège bien du vent, facile à imperméabiliser.
* Polypropylène : Chaud, confortable, isolant, léger. Sèche mal.
* Polar : Chaud, léger, séchage rapide. Ne coupe pas le vent.
* Gore-tex : Isolant qui permet l'évaporation de la vapeur. Doit être lavé souvent.
==La première couche==
[[Image:Peau de souris.jpg|right|200 px|thumb|la peau de souris]]
[[Image:Peau de souris.jpg|right|200 px|thumb|la peau de souris]]
Dit aussi Peau de souris, de type maillot de corps thermolactyl, aucun problème pour le mettre sous la chemise c'est même fait pour ça. Le vêtement idéal pour avoir chaud, très confortable. Toutefois, pour certains il peut être un peu irritant pour la peau, garder donc un maillot de corps en dessous.
Les sous-vêtements doivent être confortables et doivent laisser passer la vapeur d'eau. On recommande surtout les polyesters.
 
==Couche intermédiaire==
 
C'est la couche isolante à proprement parler. Un bon chandail, un polar ou une laine (voire même deux) feront très bien l'affaire.
 
==La couche extérieure==
 
Son but est de protéger la couche isolante contre le vent et l'eau. Elle doit être imperméable tout en laissant s'échapper la vapeur.
 
==Costumes de ski==
 
Ces vêtements monopièce sont trop chauds pour la plupart des activités. La personne transpirera beaucoup et grelottera dès qu'elle ne sera pas en mouvement.
 
=Les pieds=
 
==Les bas==
 
Il faut au minimum des bas de laine. L'idéal est d'enfiler un bas de laine sur une paire de bas en polypropylène plus mince. Le bas de polypropylène laisse passer l'humidité vers le bas de laine. Les coureurs de fond le savent bien : deux paires de bas protègent aussi contre les ampoules. On doit changer les bas au moins une fois par jour pour s'assurer qu'ils restent secs.
 
==Les bottes==
 
Les bottes en caoutchouc avec une hausse en cuir ou en nylon sont idéales. Elles sont doublées de feutres pouvant être enlevés pour le séchage. Il faut toujours avoir une paire de feutres de rechange. On peut se procurer ce type de botte à bon marché dans les surplus militaires.


== Sous-pull polaire ==
=La tête=


A préférer à la grosse polaire qu'on enfile par dessus toutes les autres couches. En effet la polaire est un tissu synthétique et la moindre braise la fait fondre, de quoi se retrouver avec une veste polaire inutilisable pour partir au ski. Le sous-pull polaire se glisse aussi bien sous la chemise (à condition de ne pas avoir récupéré celle du grand frère où on a déjà du mal à respirer). Normalement, rien qu'avec la peau de souris ou la polaire, en ajoutant un pull en laine (d'uniforme ou non), on est largement paré pour un camp d'hiver même sous la neige.
Jusqu'à 70 % de la chaleur du corps est perdue par la tête. Un chapeau est donc essentiel. Le meilleur type étant la tuque en polar. Il faut s'assurer que les oreilles soient protégées ainsi que le cou.


== Pull en laine ==
Le bandeau cache-oreilles est inutile à moins d'être porté en même temps qu'un autre chapeau qui couvre le restant de la tête.


La laine ne craint pas le feu, mieux vaut donc l'avoir en dernière couche, par exemple pour saisir une gamelle sur le feu, pas de souci pour rabattre ses manches sur les poignées. C'est pas pour rien que les pulls d'uniforme sont fait avec cette matière.
Un cache-cou est meilleur qu'une écharpe, qui risque de se prendre dans les branchages.


== Bonnet et protège-oreilles ==
L'idéal est un passe-montagne. Il en existe de différentes épaisseurs.


''« Si t'as froid au pied, mets ton bonnet ! »'' Si le couvre-chef d'uniforme (quatre-bosses ou béret) ne protège pas suffisamment du froid, ne pas hésiter à mettre un bonnet pour vous protéger la tête. Si le bonnet ne couvre pas les oreilles, prévoir un bandeau protège-oreilles.
=Les mains=


Préférer les bonnets à visière (type casquette) qui protège vos yeux de la pluie et de la neige (indispensable pour les porteurs de lunettes).
Les mitaines protègent mieux que les gants. Il en existe plusieurs sortes, les meilleures étant composées d'une mitaine isolante en laine ou en polar, recouverte d'une mitaine coupe-vent imperméable en nylon ou en cuir. Il faudra voir à avoir plusieurs paires de mitaines de rechange pour permettre le séchage.


== Tour de cou ==


Peut-être le plus important pour éviter d'attraper la crève : protéger le cou ! Le plus pratique en activités est le tour du cou en laine polaire avec cordon de serrage. A préférer à l'écharpe qui cache le foulard et qui s'accroche à une branche ou plonge dans la soupe. Le tour du cou protège efficacement la gorge et le nez (des extrémités où l'on a froid rapidement).


== Gants ==


Les mains sont des extrémités, donc à protéger. Vu qu'on se sert souvent de ses mains, à moins d'avoir une paire de gants chauds spécialement pour le bricolage, le jardinage et les scouts mieux vaut recouvrir ses supers gants de ville ou de ski avec une paire de gant de jardin pour ne pas les abimer ou les salir.


== Chaussettes ==
=Tableau résumé=


Rien ne vaut la laine pour de bonnes grosses chaussettes.
Voici un tableau qui résume bien ce qu'il faut porter et ce qu'il faut à tout prix éviter.
[[Image:Tableau habits hiver.png|center|820 px|thumb|Tableau résumé]]


== Chaussures ==
==Liens internes==


La semelle de vos chaussures est la première des isolations. Rien ne vaut une semelle épaisse et crantée de type caoutchouc.
*[[Faire son sac]]


{{infobox badge
{{infobox badge
|domaine = techniques
|domaine = techniques
|badge 1 = label SGDF campeur(euse)
|badge 1 = spécialisation EEIF Campisme
|badge 2 = Badge GCB aventure campisme
|badge 3 = Badge FSBPB campeur
|badge 4 = Badge bon campeur
|badge 5 = Badge MSdS survivre dans la nature
|badge 7 = Repère ASC plein air
|badge 9 = label SGDF campeur(euse)
|badge 8 = Badge louveteaux campeur
|badge 6 = Badge MSdS louveteau campeur
}}
}}
{{portail techniques}}
{{portail techniques}}
[[Catégorie : Techniques d'aventure]]
[[Catégorie : Techniques d'aventure]]

Dernière version du 5 février 2016 à 21:17

Pour partir camper l'hiver, mieux vaut être bien équipé. Voici quelques conseils sur le matériel, ce qui évitera les déconvenues et les dépenses inutiles en vêtements aussi chers qu'inadaptés.

Il est tout a fait possible de porter des vêtements chauds tout en préservant l'uniforme, cela est intéressant car l'uniforme est la tenue que l'on met pour venir aux scouts et qu'on n'a pas trop peur d'abîmer contrairement à ses affaires 'civiles'. C'est pourquoi il vaut mieux éviter toujours le blouson, car c'est souvent un vêtement de tous les jours et ce serait dommage de le détériorer, et de plus, difficile d'être uniforme en blouson. On lui préférera un bon poncho et des vêtements chauds compatibles avec l'uniforme.

Une solution de secours est le papier journal.

Pour conserver sa chaleur, rester au sec[modifier | modifier le wikicode]

Paradoxalement, un des pires dangers des activités hivernales est la chaleur excessive. Quand une personne a trop chaud, l'humidité corporelle s'accumule dans ses vêtements qui perdent immédiatement un pourcentage élevé de leur valeur isolante.

Il est donc important de comprendre comment le corps humain peut perdre sa chaleur.

Rayonnement[modifier | modifier le wikicode]

Le corps perd de sa chaleur lorsqu'une personne transpire à un taux proportionnel à l'écart existant entre la température de son corps (facteur interne) et celui de l'air ambiant (facteur externe). Il faut donc recouvrir sa peau avec plusieurs sortes de tissus (technique de pelures d'oignons).

Conduction[modifier | modifier le wikicode]

Toute partie du corps en contact avec un objet froid doit être protégée (mains, pieds, tête). De plus, il serait préférable pour une personne de s'asseoir sur un coussin de type agenouilloir, ce qui lui permettra de protéger non seulement son fessier mais aussi le bas de son dos contre le froid.

Convection[modifier | modifier le wikicode]

Tout courant d'air provoqué par un orifice mal fermé (manche ou zipper) ou par un vêtement non-isolé, passe souvent à travers les couches.

Évaporation[modifier | modifier le wikicode]

Malgré que ce mécanisme naturel régularise la chaleur du corps, il provoque également de la condensation surtout lorsque l'air est humide et/ou froid à l'extérieur. Afin d'éviter des excès, il s'agit donc de doser son habillement en fonction des efforts physiques déployés.


Il faut aussi comprendre les causes suivantes pour comprendre les effets de la chaleur:

1) Tout travail manuel ou effort irrégulier crée de la chaleur. Lors d'un tel effort, 75% de l'énergie produite se transforme en chaleur. N'oublions surtout pas que le processus de digestion profoque aussi de la chaleur.

2) Par temps chaud, le corps utilise l'évaporation pour refroidir le corps. Même si l'air ambiant absorbe cette humidité, il ne réussit pas a tout absorber; il y a donc condensation à l'intérieur du manteau et la peau devient donc mouillée, c'est de la transpiration.

3) Par temps froid, l'air ambiant ne peut pas absorber toute l'humidité; Ceci crée de la condensation dans les vêtements.

Les pelures d'oignon[modifier | modifier le wikicode]

L'habillement par couches superposées, ou pelures d'oignon, permet de prévenir les excès de chaleur et d'humidité. En enlevant une couche de vêtements durant les moments d'effort, la personne évite de transpirer excessivement.

Les tissus[modifier | modifier le wikicode]

  • Coton : Aucun avantage en hiver. Sèche lentement, froid lorsque mouillé.
  • Laine : Chaude même quand elle est trempée. Un peu lourde.
  • Soie : Confortable. Fragile et coûteuse.
  • Cuir : Robuste et confortable. Lourd et pas très chaud.
  • Nylon : Résistant, léger, protège bien du vent, facile à imperméabiliser.
  • Polypropylène : Chaud, confortable, isolant, léger. Sèche mal.
  • Polar : Chaud, léger, séchage rapide. Ne coupe pas le vent.
  • Gore-tex : Isolant qui permet l'évaporation de la vapeur. Doit être lavé souvent.

La première couche[modifier | modifier le wikicode]

la peau de souris

Les sous-vêtements doivent être confortables et doivent laisser passer la vapeur d'eau. On recommande surtout les polyesters.

Couche intermédiaire[modifier | modifier le wikicode]

C'est la couche isolante à proprement parler. Un bon chandail, un polar ou une laine (voire même deux) feront très bien l'affaire.

La couche extérieure[modifier | modifier le wikicode]

Son but est de protéger la couche isolante contre le vent et l'eau. Elle doit être imperméable tout en laissant s'échapper la vapeur.

Costumes de ski[modifier | modifier le wikicode]

Ces vêtements monopièce sont trop chauds pour la plupart des activités. La personne transpirera beaucoup et grelottera dès qu'elle ne sera pas en mouvement.

Les pieds[modifier | modifier le wikicode]

Les bas[modifier | modifier le wikicode]

Il faut au minimum des bas de laine. L'idéal est d'enfiler un bas de laine sur une paire de bas en polypropylène plus mince. Le bas de polypropylène laisse passer l'humidité vers le bas de laine. Les coureurs de fond le savent bien : deux paires de bas protègent aussi contre les ampoules. On doit changer les bas au moins une fois par jour pour s'assurer qu'ils restent secs.

Les bottes[modifier | modifier le wikicode]

Les bottes en caoutchouc avec une hausse en cuir ou en nylon sont idéales. Elles sont doublées de feutres pouvant être enlevés pour le séchage. Il faut toujours avoir une paire de feutres de rechange. On peut se procurer ce type de botte à bon marché dans les surplus militaires.

La tête[modifier | modifier le wikicode]

Jusqu'à 70 % de la chaleur du corps est perdue par la tête. Un chapeau est donc essentiel. Le meilleur type étant la tuque en polar. Il faut s'assurer que les oreilles soient protégées ainsi que le cou.

Le bandeau cache-oreilles est inutile à moins d'être porté en même temps qu'un autre chapeau qui couvre le restant de la tête.

Un cache-cou est meilleur qu'une écharpe, qui risque de se prendre dans les branchages.

L'idéal est un passe-montagne. Il en existe de différentes épaisseurs.

Les mains[modifier | modifier le wikicode]

Les mitaines protègent mieux que les gants. Il en existe plusieurs sortes, les meilleures étant composées d'une mitaine isolante en laine ou en polar, recouverte d'une mitaine coupe-vent imperméable en nylon ou en cuir. Il faudra voir à avoir plusieurs paires de mitaines de rechange pour permettre le séchage.



Tableau résumé[modifier | modifier le wikicode]

Voici un tableau qui résume bien ce qu'il faut porter et ce qu'il faut à tout prix éviter.

Tableau résumé

Liens internes[modifier | modifier le wikicode]


Cet article peut aider à préparer certains badges.