« Sac de couchage » : différence entre les versions

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Il est très important de bien choisir son sac de couchage et surtout de bien l'entretenir, c'est une condition indispensable pour bien dormir en camp et ainsi être opérationnel pour les activités.
[[Image:Sacco a pelo per campeg 01.svg|thumb|100px|Un sac de couchage]]
=Choisir un sac de couchage=
Le '''sac de couchage''' ou '''duvet''' est, en [[camp]], l'élément principal du couchage, qui remplit la fonction des draps, couettes et couvertures à la maison. Il s'agit d'un sac épousant plus ou moins la forme du corps, rembourré de plumes ou d'isolants synthétiques (cas le plus courant aujourd'hui). Il s'utilise en combinaison avec un [[matelas isolant]] (ou [[tapis de sol]]), qui permet de s'isoler du sol et de l'humidité qui en monte la nuit, en plus d'augmenter légèrement le confort.
==Le type de sac de couchage==


===La forme===
À l'origine, les sacs de couchage étaient constitués de deux couvertures cousues ensemble, dans lesquelles se glissait un « sac à viande », un sac en toile remplaçant les draps. Aujourd'hui, il existe de nombreux modèles de sac de couchage destinés à des usages divers, dont les qualités peuvent être très variables.
Le meilleur modèle de sac de couchage est sans contexte le sac de type « sarcophage », il est à préférer de loin au sac rectangulaire qui laissent beaucoup de place inutile qui est autant d'espace à chauffer. Le modèle sarcophage épouse au maximum la forme du corps avec une forme triangulaire.


===Le garnissage===
Le principe du sac de couchage consiste à emprisonner dans son enveloppe une quantité importante d'air qui va jouer un rôle d'isolant, permettant au corps de conserver sa chaleur. Ce n'est pas le duvet ou les fibres contenus dans le sac qui constituent l'isolant, mais l'air qu'ils emprisonnent grâce à leur « gonflant ».
Les sacs de couchages sont remplis soit d'un garnissage synthétique, soit de duvet (c'est pourquoi on dit également "un duvet" pour désigner un sac de couchage).
__TOC__
Aujourd'hui, la majorité des sacs de couchage du commerce sont synthétiques. Les duvets ont l'avantage d'être extrêmement confortables et trés compacts tout en étant chauds, mais ils sont fragiles et beaucoup plus cher que les synthétiques. C'est pourquoi, dans le cadre du scoutisme, il vaut mieux privilégier les sacs synthétiques.  
{{citation|Deux choses sont nécessaires pour bien voyager : un smoking et un sac de couchage.|[[Guy de Larigaudie]]}}


==Les éléments du sac de couchage ==
== Comment choisir un sac de couchage? ==
Le choix d'un bon sac de couchage adapté au scoutisme est important. En effet, il s'agit généralement d'un investissement assez conséquent, qu'on pourra utiliser tout au long de sa vie scoute et même largement au-delà. Tout mauvais choix aurait donc des conséquences à supporter pendant fort longtemps, ou pourrait même entraîner après plusieurs années la nécessité d'acheter un nouveau sac de couchage.


Tous les sacs de couchage sarcophage n'offrent pas de possibilités identiques. Idéalement, il faut les avoir toutes pour être à l'aise :
:<small>'''Remarque :''' pour les parents d'[[enfant diurétique|enfants diurétiques]], la problématique est différente. Comme il faudra [[#Lavage|laver]] fréquemment le sac de couchage, celui-ci perdra ses capacités isolantes plus rapidement que la moyenne. De ce fait, il peut être plus économique d'acheter un sac de couchage bon marché (''mais suffisamment chaud !'') et de le remplacer après quelques années, plutôt que d'acheter plus cher un sac qui dont les capacités se dégraderont tout aussi rapidement.</small>
* La fermeture éclair : il y en a toujours une, mais idéalement, il faut qu'elle s'ouvre par le haut ainsi que par le bas, ça permet de ventiler un peu le sac l'été quand il fait chaud.
* Le bourrelet anti-froid : très appréciable l'hiver. C'est une sorte de mini coussin qui longe toute la fermeture éclair. Il empêche l'air froid de s'infiltrer par la fermeture du sac.  
* La capuche : elle te permet de mieux lutter contre le froid en réchauffant ta tête. En effet on perd une grosse partie de la chaleur par le haut du crâne aussi il faut absolument protéger cette zone. Elle doit pouvoir se serrer avec une cordelette.
* La collerette : sorte de mini coussin qui longe le haut du sac, de façon à faire le tour des épaules. Elle permet de mieux fermer le sac de couchage sans nécessairement fermer la capuche. Attention à ne pas trop la serrer, car ça peut te gêner pour dormir.
* Le garnissage : plus il gonfle plus il est chaud. C'est pour cela qu'il est préférable de le dérouler 30 minutes avant de se coucher. Il existe des garnissages naturels (plumes d'oie ...) qui sont le top pour la chaleur, mais pèsent lourd, et peuvent aussi poser des problèmes d'allergie chez certains. mieux vaut un garnissage synthétique plus léger, et moins cher. Il est certes moins performant, mais il suffit en général pour les camps, même en hiver.
* La couture : il faut être attentif aux coutures et veiller à ce que ce ne soit pas la même à l'intérieur et à l'extérieur, sinon on risque d'avoir plus froid. De plus ces coutures empêcheront le sac de trop gonfler, donc de t'isoler. Il existe des systèmes de piqûres décalées entre l'intérieur et l'extérieur afin d'éviter ce souci.  


==La température annoncée, choix de l'isolation==
=== Couverture et sarcophage ===
Il existe aujourd'hui deux principales formes de sacs de couchage : le sac-couverture, ou rectangulaire, et le sac-sarcophage.


Il y a deux températures indiquées sur un sac de couchage, la température extrême, celle à laquelle on « survit », c'est-à-dire, qu'en ayant froid on peut encore théoriquement se reposer et la température de confort, celle à laquelle on peut vraiment dormir. Il s'agit alors de trouver un bon compromis, car un duvet trop chaud est gênant l'été et inversement l'hiver pour un duvet trop froid, une température de confort de -5°C est un bon compromis. On peut aussi opter pour un système deux duvets, un duvet petit et léger avec une température de confort de 5°C par exemple, bon pour l'été et un sur duvet en polaire, à prendre en plus pour l'hiver, ce système à l'avantage d'être modulable et ne nécéssite pas de tapis de sol en mousse pour isoler du sol, un simple poncho suffit pour ne pas salir le sur duvet.
==== Le sac couverture ====
=Entretenir son sac=
Le sac couverture est un sac de couchage rectangulaire, destiné à reproduire la forme d'un lit. Son principal avantage est de dégager de la place dans les coins, au fond du sac, ce qui peut être un élément de confort pour ceux qui aiment se sentir à l'aise au niveau espace. A contrario, il peut être désagréable de se retrouver emberlificoté dedans si on se tourne souvent en dormant… Si les coins vides, pleins d'air frais, peuvent être agréables l'été, ils le sont beaucoup moins l'hiver , en plus, leur présence contribue à diminuer l'efficacité thermique du sac de couchage.


Il faut être très vigilant sur ce point car l'isolation d'un sac de couchage est quelque chose de fragile, une erreur peut faire perdre toutes ses qualités à un bon sac :
D'un prix généralement assez bas, il est plutôt destiné à l'utilisation en intérieur et sur des lits qu'à l'utilisation sous tente. Il ne dispose en effet généralement pas de capuche ni même de partie destinée à venir sous la tête du dormeur, et ne présente pas de système d'isolation perfectionné. De plus, ces sacs sont généralement peu épais, et ne protègent donc que peu du froid.


* Respecter scrupuleusement les consignes de lavage : la fibre est fragile et ne supporte pas l'erreur.
Dans le cadre scout, ces types de sacs sont donc à déconseiller formellement, même s'il est possible de les utiliser, notamment pour les nuits en intérieur chez les plus jeunes.
* Ne pas le laver pas trop souvent : même en respectant les consignes du fabricant, il ne vaut mieux ne pas le nettoyer après chaque week-end. La fibre perdra alors beaucoup de ses propriétés. Pour ne pas néanmoins salir son sac (après tout chez soi on change régulièrement les draps), mieux vaut s'équipe d'un « sac à viande », c'est-à-dire un sac confectionné par exemple avec un drap qui se glisse dans le sac de couchage. Il joue le rôle de drap et peut être lavé, lui, tous les week-ends.
* Ventile le souvent : en rentrant de week-end, ne le laisse pas macérer dans son sac. Ventile le. En camp, sors le de la tente et étend le dehors.
* Ne le roule pas dans son sac : pour beaucoup de sacs de couchage, c'est une erreur de les rouler. En effet, on plie toujours la fibre au même endroit, ce qui à terme, l'abîme. Il vaut mieux mettre le sac de couchage en boule dans son sac de rangement pour que la fibre ne soit pas pliée toujours au même endroit. A la maison, on le sort de son sac de rangement.


=Dormir dans son sac=
====Le sarcophage====
Voir '''[[La tente en hiver ou sous la pluie#La nuit sous la tente|La nuit sous la tente]]'''
Le sac de couchage sarcophage est un sac de couchage spécialement destiné à l'utilisation en milieu extérieur, dont la forme, calculée pour qu'il se tienne au plus près du corps durant le sommeil, rappelle celle des sarcophages égyptiens : large au niveau des épaules, étroit au niveau des pieds. Cette forme permet de réduire le volume inutile à l'intérieur du sac de couchage, et donc de conserver et d'utiliser au mieux la chaleur naturelle du corps. Bien entendu, elle permet de conserver assez d'espace pour être à l'aise et pour permettre au corps de respirer. De plus, ils présentent la plupart du temps une partie inférieure remontant jusqu'en haut de la tête, qui participe à l'isolation du sol (dont vient le froid durant la nuit).


Le sol en hiver peut s'avérer être très froid et être une véritable pompe à chaleur, il convient donc de bien s'isoler de ce dernier. Le tapis de sol (ou carré mat) est loin d'être indispensable l'été, le poncho pouvant être suffisant pour ne pas salir le sac de couchage. Par contre, en hiver, il est très utile et permet d'économiser de précieuses calories.
La plupart des modèles de sacs sarcophages présentent de nombreux petits détails destinés à améliorer l'isolation et à utiliser au maximum la chaleur du corps. Ainsi, ils sont généralement dotés d'une capuche qu'on peut refermer sur la tête pour ne laisser à l'air libre que le visage, ce qui permet ainsi de respirer tout en ayant l'ensemble du corps hermétiquement enfermé dans le sac. Certains modèles présentent également des dispositifs de serrage au dessus des épaules (avec la même fonction), des petits rabats se plaçant par-dessus les fermetures éclair pour éviter que la chaleur ne s'y échappe, etc.


Des informations sont issues de [[LaToileScoute]].
La quasi-totalité des sarcophages modernes est fournie avec une housse de transport compressible, qui permet de transporter le sac avec un encombrement réduit, voire même de l'y ranger simplement en le bourrant, sans le rouler. Par ailleurs, pour une protection thermique équivalente, un sarcophage sera beaucoup moins volumineux qu'un sac de couchage rectangulaire.


Prévu spécifiquement pour l'usage en extérieur, utilisé par tous ceux qui campent souvent (militaires, alpinistes…), il s'agit sans conteste du type de sac de couchage le plus adapté pour le scoutisme. Son seul défaut est que certaines personnes peuvent, parfois, y ressentir une impression de confinement.
====Autres formes====
En dehors de ces deux formes principales, il existe également d'autres formes de sac de couchage, moins fréquentes :
* le sac '''baril''', assez semblable au sarcophage, mais au pied plus large et ovale. Il n'est pas muni de capuche ; et laisse un volume libre autour du corps beaucoup plus important, ce qui est d'ailleurs son but, plus que la conservation de la chaleur.
* le sac '''quilt''', ou '''top bag''', qui peut également prendre la forme d'un sarcophage, dont la particularité est de ne présenter de rembourrage isolant que dans sa moitié supérieure, la moitié en contact avec le sol en étant dépourvue. Son but est de limiter le volume et le poids du sac de couchage, pour cela, l'isolation du sol est entièrement laissée à la charge du [[tapis de sol]]. Ce type de sac est à déconseiller formellement dans un cadre scout.
=== Températures d'utilisation ===
Les températures d'utilisation du sac de couchage dépendent non seulement de la qualité du garnissage, mais également (voire surtout) de la qualité et du nombre d'éléments utilisés pour lutter contre la déperdition de chaleur : ce n'est pas l'épaisseur ou le poids du sac qui tient chaud, mais la chaleur émise par le corps qui est conservée.
==== Comprendre les températures mentionnées sur le sac ====
[[Image:Sleeping bag temperatures.jpeg|thumb|300px|Indication des températures d'utilisation sur un sac de couchage léger.]]
Les sacs de couchage modernes portent des mentions de leurs températures d'utilisation. Il s'agit des températures extérieures par lesquelles on peut utiliser le sac. Il y en a généralement deux ou trois, mais il peut y en avoir plus :
* la '''température extrême''', celle à laquelle on « survit », c'est-à-dire, qu'en ayant froid on peut encore ''théoriquement'' dormir par cette température. Il ne faut cependant pas s'y fier, un sac donné pour -20 °C ne permettra pas de dormir par cette température, il permettra juste de ne pas mourir de froid durant la nuit.
* la '''température de confort''', celle à laquelle on peut vraiment dormir.
* sur certains sacs, on trouvera une mention de la '''température limite''', la température minimale par laquelle on pourra dormir sans être trop dérangé par le froid.
* certains sacs portent également une mention de la '''température maximale''', température à partir de laquelle on aura trop chaud à l'intérieur du sac.
Dans tous les cas, sauf le dernier, il s'agit de températures minimales.
Il s'agit alors de trouver un bon compromis, car un duvet trop chaud est gênant l'été et inversement l'hiver pour un duvet trop froid, une température de confort de -5 °C est un bon compromis. On peut aussi opter pour un système avec deux duvets, un duvet petit et léger avec une température de confort de 5 °C par exemple, bon pour l'été, et un deuxième duvet destiné aux activités en hiver ou en montagne.
Il est également possible d'utiliser un duvet léger et un surduvet (ou sursac) en polaire, à prendre en plus pour l'hiver. Ce système à l'avantage d'être modulable et peut permettre de se passer de tapis de sol en mousse pour isoler du sol, un simple poncho pouvant alors suffire pour ne pas salir le surduvet.
Dans tous les cas, mieux vaut choisir un sac trop chaud, qu'on pourra toujours ouvrir pour se rafraîchir, qu'un sac trop léger (sauf à disposer d'un sursac).
==== Garnissage ====
Les sacs de couchage sont remplis soit d'un garnissage synthétique, soit de duvet ou de plumes (c'est pourquoi on dit également un ''duvet'' pour désigner un sac de couchage).
Aujourd'hui, la majorité des sacs de couchage du commerce sont synthétiques. Les sacs en duvet ont l'avantage d'être extrêmement confortables et très compacts tout en étant chauds et plus légers, mais ils sont fragiles, beaucoup plus chers que les synthétiques, craignent plus l'eau et peuvent provoquer des allergies chez certains ; d'autre part, ils sont très délicats à laver. C'est pourquoi, dans le cadre du scoutisme, il vaut mieux privilégier les sacs à garnissage synthétique.
Il existe différents types de fibres synthétiques, qui se différencient par leur capacité à conserver la chaleur, à isoler, et leur encombrement. Certains sacs peuvent même comporter plusieurs épaisseurs de fibres différentes ayant chacune un rôle. Dans tous les cas, plus la fibre sera performante, plus le sac de couchage sera cher à l'achat…
====Éléments du sac de couchage ====
En plus du garnissage, les sacs de couchage pouvant prétendre à une utilisation dans un cadre scout doivent présenter plusieurs éléments destinés à éviter la déperdition de chaleur. La plupart de ces possibilités ne se trouvent pas sur les sacs de couchage rectangulaires, mais on peut les trouver toutes sur des sarcophages même assez bon marché. Plus le sac de couchage comprend d'éléments isolants, plus il sera efficace.
Ces éléments à surveiller sont :
* La '''fermeture éclair'''. Toujours présente, il est préférable qu'elle soit ouvrable par le haut et par le bas : on peut ainsi ventiler le sac quand on a trop chaud.
* Le '''bourrelet antifroid'''. C'est une sorte de petit coussin qui longe la fermeture éclair à l'intérieur du sac. Il permet de bénéficier de la couverture des fibres même au niveau de la fermeture éclair, et évite le contact de celle-ci avec le corps.<br />En outre, certains sacs peuvent bénéficier d'une petite bande de tissu étanche qui colle à la fermeture éclair et empêche l'air froid et l'humidité de s'infiltrer par là
* La '''capuche'''. Elle permet d'intégrer la tête à la zone protégée par le sac de couchage, ce qui est très appréciable quand il fait froid (on perd beaucoup de chaleur par la tête). Elle est généralement équipée d'un cordon de serrage qui permet d'isoler complètement l'intérieur du sac de l'extérieur, au niveau du visage (qui doit évidemment rester en dehors pour respirer)
* La '''collerette'''. C'est une bande de tissu munie d'un cordon de serrage, parfois rembourrée, qui fait le tour du sac à l'intérieur, au niveau des épaules. Elle permet de mieux fermer le sac de couchage sans nécessairement fermer la capuche, ou d'améliorer l'étanchéité de la partie inférieure du corps quand celle-ci est fermée.
{{avertissement|Ne jamais trop serrer les cordons de serrage au niveau de la collerette et de la capuche. Cela peut être inconfortable et gêner la circulation du sang.}}
* Les '''coutures''' sont idéalement séparées entre celles de l'extérieur du sac et celles de l'intérieur. S'il n'y en a qu'une, le froid peut s'infiltrer par là. De même, des coutures trop serrées peuvent limiter le pouvoir isolant du garnissage du sac. Les meilleurs sacs de couchage présentent des coutures intérieures et extérieures décalées.
== Entretien ==
Il est important de savoir entretenir son sac de couchage. En effet, s'il est mal entretenu, il perdra de ses capacités isolantes, et protégera donc moins bien contre le froid.
=== Lavage ===
Le lavage d'un sac de couchage en fibre synthétique peut généralement être réalisé en machine, mais les sacs en duvets doivent généralement être lavés à la main. Il est très important de bien respecter les consignes de lavage prescrites par le fabricant, en effet, les fibres sont très délicates et un lavage inapproprié peut largement altérer leurs propriétés isolantes, notamment à cause d'une température trop élevée, ou à cause d'une rotation trop rapide du tambour de la machine à laver.
Dans tous les cas, il n'est pas nécessaire de laver un sac de couchage trop souvent, en effet, plus on le lave, plus on risque d'abîmer la fibre isolante. De plus, la plupart des activités de l'année ne comportent qu'une seule nuit en sac de couchage, donc celui-ci se salit très peu : il est donc totalement inutile de laver le sac après chaque activité. De manière générale, un lavage après chaque camp d'été (soit un lavage par an) peut être largement suffisant si le sac ne sert que pour les activités scoutes.
Pour éviter de salir son sac de couchage en activités, on peut employer des protections :
* Le '''sac à viande''', un sac en drap qui se met à l'intérieur du sac de couchage, et qui peut être lavé aussi souvent que souhaité
* Le '''sursac de couchage''', un sac généralement en nylon ou en tissu partiellement étanche, qui se met à l'extérieur du sac. Attention, un sursac trop étanche n'est pas recommandé à cause de la condensation.
En plus de protéger le sac contre la saleté, ces protections augmentent légèrement la capacité isolante du sac.
=== Stockage ===
Contrairement à une idée reçue, la meilleure façon de conserver un sac de couchage n'est pas de le laisser roulé. Lorsque le sac doit être gardé à la maison pendant un certain temps sans être utilisé, il vaut beaucoup mieux le conserver étalé ; les fibres isolantes conservent ainsi leurs propriétés, qu'elles pourraient perdre à force d'être compressées dans le sac roulé.
En activité, il est possible de rouler son sac de couchage, pour le ranger dans son [[sac à dos]] par exemple. Pour ce faire, on étale d'abord le sac de couchage bien à plat sur une surface propre (pas sur la terre, donc, ni sur l'herbe…), puis on le plie en deux dans le sens de la longueur (on peut aussi le plier en trois, deux petites parties sur les côtés, qui reviennent sur une partie large comme la moitié de la largeur totale du sac au centre). Ensuite, on roule le sac de couchage en boudin, depuis les pieds jusque vers la tête et non dans le sens inverse. On le glisse ensuite dans son sac de rangement.
Certains sacs de couchage sont prévus pour être rangés « en boule » dans leur sac de rangement. Il ne s'agit pas seulement de se faciliter la vie en éliminant le roulage du sac, mais aussi de mieux répartir l'usure de la fibre (elle se fait toujours au même endroit quand le sac est roulé). Dans ce cas, il est important de sortir le sac de couchage de son sac de rangement lorsqu'on ne l'utilise pas, car il ne faut pas stocker un sac « boulé ».
=== Aération ===
Comme tout matériel de couchage, un sac de couchage doit être aéré souvent, pour des raisons d'hygiène.
* En rentrant d'activité, il faut aérer le sac pendant plusieurs heures, surtout si on a transpiré durant la nuit, ou qu'il a plu. Le meilleur moyen est de l'étaler ouvert sur un étendoir à linge, de préférence à l'extérieur.
* Pendant les camps, si on campe pendant plusieurs nuits, il faut étendre le sac ouvert à l'air libre de temps en temps, pendant une dizaine de minutes. Mieux vaut ne pas l'étaler sur l'herbe ni sur un sol de forêt, mais l'étaler, par exemple, sur une corde à linge ou sur le toit d'une [[tente]].
<!--FIN DE ZONE ÉXPURGÉE-->
== Utilisation ==
Pour dormir, déroulez votre sac de couchage sur une surface protégée du sol, mettez-vous en pyjama, pliez vos vêtements et placez-les sous la tête du sac de couchage pour qu'ils vous servent d'oreiller, glissez vous dans le sac, fermez les yeux et dormez {{=D}}
Le sac de couchage n'isole que du froid ambiant, mais il ne protège pas contre l'humidité et le froid qui montent du sol. Il est donc indispensable de s'isoler du sol, de préférence avec un [[tapis de sol]], ou éventuellement, l'été et pour les campeurs expérimentés, avec un simple [[poncho]].
{{voir article|La tente en hiver ou sous la pluie}}
{{infobox badge
|domaine = techniques
|badge 1 = spécialisation EEIF Campisme
|badge 2 = Badge GCB aventure campisme
|badge 3 = Badge FSBPB campeur
|badge 4 = Badge bon campeur
|badge 5 = Badge MSdS survivre dans la nature
|badge 7 = Repère ASC plein air
|badge 9 = label SGDF campeur(euse)
}}
{{portail techniques}}
{{portail techniques}}


[[Catégorie:Techniques d'aventure]]
[[Catégorie:Matériel de camping]]


[[da:Sovepose]]
[[de:Schlafsack]]
[[de:Schlafsack]]
[[en:Sleeping bag]]
[[en:Sleeping bag]]
[[eo:Dormosako]]
[[eo:Dormosako]]
[[es:Saco de dormir]]
[[fi:Makuupussi]]
[[fi:Makuupussi]]
[[it:Sacco a pelo]]
[[it:Sacco a pelo]]
[[nl:Slaapzak]]
[[nl:Slaapzak]]
[[scout-o-wiki:Schlafsack]]
[[sv:Sovsäck]]
[[sv:Sovsäck]]

Dernière version du 21 octobre 2016 à 01:11

Un sac de couchage

Le sac de couchage ou duvet est, en camp, l'élément principal du couchage, qui remplit la fonction des draps, couettes et couvertures à la maison. Il s'agit d'un sac épousant plus ou moins la forme du corps, rembourré de plumes ou d'isolants synthétiques (cas le plus courant aujourd'hui). Il s'utilise en combinaison avec un matelas isolant (ou tapis de sol), qui permet de s'isoler du sol et de l'humidité qui en monte la nuit, en plus d'augmenter légèrement le confort.

À l'origine, les sacs de couchage étaient constitués de deux couvertures cousues ensemble, dans lesquelles se glissait un « sac à viande », un sac en toile remplaçant les draps. Aujourd'hui, il existe de nombreux modèles de sac de couchage destinés à des usages divers, dont les qualités peuvent être très variables.

Le principe du sac de couchage consiste à emprisonner dans son enveloppe une quantité importante d'air qui va jouer un rôle d'isolant, permettant au corps de conserver sa chaleur. Ce n'est pas le duvet ou les fibres contenus dans le sac qui constituent l'isolant, mais l'air qu'ils emprisonnent grâce à leur « gonflant ».

« Deux choses sont nécessaires pour bien voyager : un smoking et un sac de couchage. »

Comment choisir un sac de couchage?[modifier | modifier le wikicode]

Le choix d'un bon sac de couchage adapté au scoutisme est important. En effet, il s'agit généralement d'un investissement assez conséquent, qu'on pourra utiliser tout au long de sa vie scoute et même largement au-delà. Tout mauvais choix aurait donc des conséquences à supporter pendant fort longtemps, ou pourrait même entraîner après plusieurs années la nécessité d'acheter un nouveau sac de couchage.

Remarque : pour les parents d'enfants diurétiques, la problématique est différente. Comme il faudra laver fréquemment le sac de couchage, celui-ci perdra ses capacités isolantes plus rapidement que la moyenne. De ce fait, il peut être plus économique d'acheter un sac de couchage bon marché (mais suffisamment chaud !) et de le remplacer après quelques années, plutôt que d'acheter plus cher un sac qui dont les capacités se dégraderont tout aussi rapidement.

Couverture et sarcophage[modifier | modifier le wikicode]

Il existe aujourd'hui deux principales formes de sacs de couchage : le sac-couverture, ou rectangulaire, et le sac-sarcophage.

Le sac couverture[modifier | modifier le wikicode]

Le sac couverture est un sac de couchage rectangulaire, destiné à reproduire la forme d'un lit. Son principal avantage est de dégager de la place dans les coins, au fond du sac, ce qui peut être un élément de confort pour ceux qui aiment se sentir à l'aise au niveau espace. A contrario, il peut être désagréable de se retrouver emberlificoté dedans si on se tourne souvent en dormant… Si les coins vides, pleins d'air frais, peuvent être agréables l'été, ils le sont beaucoup moins l'hiver où, en plus, leur présence contribue à diminuer l'efficacité thermique du sac de couchage.

D'un prix généralement assez bas, il est plutôt destiné à l'utilisation en intérieur et sur des lits qu'à l'utilisation sous tente. Il ne dispose en effet généralement pas de capuche ni même de partie destinée à venir sous la tête du dormeur, et ne présente pas de système d'isolation perfectionné. De plus, ces sacs sont généralement peu épais, et ne protègent donc que peu du froid.

Dans le cadre scout, ces types de sacs sont donc à déconseiller formellement, même s'il est possible de les utiliser, notamment pour les nuits en intérieur chez les plus jeunes.

Le sarcophage[modifier | modifier le wikicode]

Le sac de couchage sarcophage est un sac de couchage spécialement destiné à l'utilisation en milieu extérieur, dont la forme, calculée pour qu'il se tienne au plus près du corps durant le sommeil, rappelle celle des sarcophages égyptiens : large au niveau des épaules, étroit au niveau des pieds. Cette forme permet de réduire le volume inutile à l'intérieur du sac de couchage, et donc de conserver et d'utiliser au mieux la chaleur naturelle du corps. Bien entendu, elle permet de conserver assez d'espace pour être à l'aise et pour permettre au corps de respirer. De plus, ils présentent la plupart du temps une partie inférieure remontant jusqu'en haut de la tête, qui participe à l'isolation du sol (dont vient le froid durant la nuit).

La plupart des modèles de sacs sarcophages présentent de nombreux petits détails destinés à améliorer l'isolation et à utiliser au maximum la chaleur du corps. Ainsi, ils sont généralement dotés d'une capuche qu'on peut refermer sur la tête pour ne laisser à l'air libre que le visage, ce qui permet ainsi de respirer tout en ayant l'ensemble du corps hermétiquement enfermé dans le sac. Certains modèles présentent également des dispositifs de serrage au dessus des épaules (avec la même fonction), des petits rabats se plaçant par-dessus les fermetures éclair pour éviter que la chaleur ne s'y échappe, etc.

La quasi-totalité des sarcophages modernes est fournie avec une housse de transport compressible, qui permet de transporter le sac avec un encombrement réduit, voire même de l'y ranger simplement en le bourrant, sans le rouler. Par ailleurs, pour une protection thermique équivalente, un sarcophage sera beaucoup moins volumineux qu'un sac de couchage rectangulaire.

Prévu spécifiquement pour l'usage en extérieur, utilisé par tous ceux qui campent souvent (militaires, alpinistes…), il s'agit sans conteste du type de sac de couchage le plus adapté pour le scoutisme. Son seul défaut est que certaines personnes peuvent, parfois, y ressentir une impression de confinement.

Autres formes[modifier | modifier le wikicode]

En dehors de ces deux formes principales, il existe également d'autres formes de sac de couchage, moins fréquentes :

  • le sac baril, assez semblable au sarcophage, mais au pied plus large et ovale. Il n'est pas muni de capuche ; et laisse un volume libre autour du corps beaucoup plus important, ce qui est d'ailleurs son but, plus que la conservation de la chaleur.
  • le sac quilt, ou top bag, qui peut également prendre la forme d'un sarcophage, dont la particularité est de ne présenter de rembourrage isolant que dans sa moitié supérieure, la moitié en contact avec le sol en étant dépourvue. Son but est de limiter le volume et le poids du sac de couchage, pour cela, l'isolation du sol est entièrement laissée à la charge du tapis de sol. Ce type de sac est à déconseiller formellement dans un cadre scout.

Températures d'utilisation[modifier | modifier le wikicode]

Les températures d'utilisation du sac de couchage dépendent non seulement de la qualité du garnissage, mais également (voire surtout) de la qualité et du nombre d'éléments utilisés pour lutter contre la déperdition de chaleur : ce n'est pas l'épaisseur ou le poids du sac qui tient chaud, mais la chaleur émise par le corps qui est conservée.

Comprendre les températures mentionnées sur le sac[modifier | modifier le wikicode]

Indication des températures d'utilisation sur un sac de couchage léger.

Les sacs de couchage modernes portent des mentions de leurs températures d'utilisation. Il s'agit des températures extérieures par lesquelles on peut utiliser le sac. Il y en a généralement deux ou trois, mais il peut y en avoir plus :

  • la température extrême, celle à laquelle on « survit », c'est-à-dire, qu'en ayant froid on peut encore théoriquement dormir par cette température. Il ne faut cependant pas s'y fier, un sac donné pour -20 °C ne permettra pas de dormir par cette température, il permettra juste de ne pas mourir de froid durant la nuit.
  • la température de confort, celle à laquelle on peut vraiment dormir.
  • sur certains sacs, on trouvera une mention de la température limite, la température minimale par laquelle on pourra dormir sans être trop dérangé par le froid.
  • certains sacs portent également une mention de la température maximale, température à partir de laquelle on aura trop chaud à l'intérieur du sac.

Dans tous les cas, sauf le dernier, il s'agit de températures minimales.

Il s'agit alors de trouver un bon compromis, car un duvet trop chaud est gênant l'été et inversement l'hiver pour un duvet trop froid, une température de confort de -5 °C est un bon compromis. On peut aussi opter pour un système avec deux duvets, un duvet petit et léger avec une température de confort de 5 °C par exemple, bon pour l'été, et un deuxième duvet destiné aux activités en hiver ou en montagne.

Il est également possible d'utiliser un duvet léger et un surduvet (ou sursac) en polaire, à prendre en plus pour l'hiver. Ce système à l'avantage d'être modulable et peut permettre de se passer de tapis de sol en mousse pour isoler du sol, un simple poncho pouvant alors suffire pour ne pas salir le surduvet.

Dans tous les cas, mieux vaut choisir un sac trop chaud, qu'on pourra toujours ouvrir pour se rafraîchir, qu'un sac trop léger (sauf à disposer d'un sursac).

Garnissage[modifier | modifier le wikicode]

Les sacs de couchage sont remplis soit d'un garnissage synthétique, soit de duvet ou de plumes (c'est pourquoi on dit également un duvet pour désigner un sac de couchage).

Aujourd'hui, la majorité des sacs de couchage du commerce sont synthétiques. Les sacs en duvet ont l'avantage d'être extrêmement confortables et très compacts tout en étant chauds et plus légers, mais ils sont fragiles, beaucoup plus chers que les synthétiques, craignent plus l'eau et peuvent provoquer des allergies chez certains ; d'autre part, ils sont très délicats à laver. C'est pourquoi, dans le cadre du scoutisme, il vaut mieux privilégier les sacs à garnissage synthétique.

Il existe différents types de fibres synthétiques, qui se différencient par leur capacité à conserver la chaleur, à isoler, et leur encombrement. Certains sacs peuvent même comporter plusieurs épaisseurs de fibres différentes ayant chacune un rôle. Dans tous les cas, plus la fibre sera performante, plus le sac de couchage sera cher à l'achat…

Éléments du sac de couchage[modifier | modifier le wikicode]

En plus du garnissage, les sacs de couchage pouvant prétendre à une utilisation dans un cadre scout doivent présenter plusieurs éléments destinés à éviter la déperdition de chaleur. La plupart de ces possibilités ne se trouvent pas sur les sacs de couchage rectangulaires, mais on peut les trouver toutes sur des sarcophages même assez bon marché. Plus le sac de couchage comprend d'éléments isolants, plus il sera efficace.

Ces éléments à surveiller sont :

  • La fermeture éclair. Toujours présente, il est préférable qu'elle soit ouvrable par le haut et par le bas : on peut ainsi ventiler le sac quand on a trop chaud.
  • Le bourrelet antifroid. C'est une sorte de petit coussin qui longe la fermeture éclair à l'intérieur du sac. Il permet de bénéficier de la couverture des fibres même au niveau de la fermeture éclair, et évite le contact de celle-ci avec le corps.
    En outre, certains sacs peuvent bénéficier d'une petite bande de tissu étanche qui colle à la fermeture éclair et empêche l'air froid et l'humidité de s'infiltrer par là
  • La capuche. Elle permet d'intégrer la tête à la zone protégée par le sac de couchage, ce qui est très appréciable quand il fait froid (on perd beaucoup de chaleur par la tête). Elle est généralement équipée d'un cordon de serrage qui permet d'isoler complètement l'intérieur du sac de l'extérieur, au niveau du visage (qui doit évidemment rester en dehors pour respirer)
  • La collerette. C'est une bande de tissu munie d'un cordon de serrage, parfois rembourrée, qui fait le tour du sac à l'intérieur, au niveau des épaules. Elle permet de mieux fermer le sac de couchage sans nécessairement fermer la capuche, ou d'améliorer l'étanchéité de la partie inférieure du corps quand celle-ci est fermée.
Avertissement Attention !
Ne jamais trop serrer les cordons de serrage au niveau de la collerette et de la capuche. Cela peut être inconfortable et gêner la circulation du sang.
Ces informations sont données à titre documentaire. Scoutopedia ne saurait être tenu responsable d'incidents survenus au cours de l'utilisation de ces techniques.
  • Les coutures sont idéalement séparées entre celles de l'extérieur du sac et celles de l'intérieur. S'il n'y en a qu'une, le froid peut s'infiltrer par là. De même, des coutures trop serrées peuvent limiter le pouvoir isolant du garnissage du sac. Les meilleurs sacs de couchage présentent des coutures intérieures et extérieures décalées.

Entretien[modifier | modifier le wikicode]

Il est important de savoir entretenir son sac de couchage. En effet, s'il est mal entretenu, il perdra de ses capacités isolantes, et protégera donc moins bien contre le froid.

Lavage[modifier | modifier le wikicode]

Le lavage d'un sac de couchage en fibre synthétique peut généralement être réalisé en machine, mais les sacs en duvets doivent généralement être lavés à la main. Il est très important de bien respecter les consignes de lavage prescrites par le fabricant, en effet, les fibres sont très délicates et un lavage inapproprié peut largement altérer leurs propriétés isolantes, notamment à cause d'une température trop élevée, ou à cause d'une rotation trop rapide du tambour de la machine à laver.

Dans tous les cas, il n'est pas nécessaire de laver un sac de couchage trop souvent, en effet, plus on le lave, plus on risque d'abîmer la fibre isolante. De plus, la plupart des activités de l'année ne comportent qu'une seule nuit en sac de couchage, donc celui-ci se salit très peu : il est donc totalement inutile de laver le sac après chaque activité. De manière générale, un lavage après chaque camp d'été (soit un lavage par an) peut être largement suffisant si le sac ne sert que pour les activités scoutes.

Pour éviter de salir son sac de couchage en activités, on peut employer des protections :

  • Le sac à viande, un sac en drap qui se met à l'intérieur du sac de couchage, et qui peut être lavé aussi souvent que souhaité
  • Le sursac de couchage, un sac généralement en nylon ou en tissu partiellement étanche, qui se met à l'extérieur du sac. Attention, un sursac trop étanche n'est pas recommandé à cause de la condensation.

En plus de protéger le sac contre la saleté, ces protections augmentent légèrement la capacité isolante du sac.

Stockage[modifier | modifier le wikicode]

Contrairement à une idée reçue, la meilleure façon de conserver un sac de couchage n'est pas de le laisser roulé. Lorsque le sac doit être gardé à la maison pendant un certain temps sans être utilisé, il vaut beaucoup mieux le conserver étalé ; les fibres isolantes conservent ainsi leurs propriétés, qu'elles pourraient perdre à force d'être compressées dans le sac roulé.

En activité, il est possible de rouler son sac de couchage, pour le ranger dans son sac à dos par exemple. Pour ce faire, on étale d'abord le sac de couchage bien à plat sur une surface propre (pas sur la terre, donc, ni sur l'herbe…), puis on le plie en deux dans le sens de la longueur (on peut aussi le plier en trois, deux petites parties sur les côtés, qui reviennent sur une partie large comme la moitié de la largeur totale du sac au centre). Ensuite, on roule le sac de couchage en boudin, depuis les pieds jusque vers la tête et non dans le sens inverse. On le glisse ensuite dans son sac de rangement.

Certains sacs de couchage sont prévus pour être rangés « en boule » dans leur sac de rangement. Il ne s'agit pas seulement de se faciliter la vie en éliminant le roulage du sac, mais aussi de mieux répartir l'usure de la fibre (elle se fait toujours au même endroit quand le sac est roulé). Dans ce cas, il est important de sortir le sac de couchage de son sac de rangement lorsqu'on ne l'utilise pas, car il ne faut pas stocker un sac « boulé ».

Aération[modifier | modifier le wikicode]

Comme tout matériel de couchage, un sac de couchage doit être aéré souvent, pour des raisons d'hygiène.

  • En rentrant d'activité, il faut aérer le sac pendant plusieurs heures, surtout si on a transpiré durant la nuit, ou qu'il a plu. Le meilleur moyen est de l'étaler ouvert sur un étendoir à linge, de préférence à l'extérieur.
  • Pendant les camps, si on campe pendant plusieurs nuits, il faut étendre le sac ouvert à l'air libre de temps en temps, pendant une dizaine de minutes. Mieux vaut ne pas l'étaler sur l'herbe ni sur un sol de forêt, mais l'étaler, par exemple, sur une corde à linge ou sur le toit d'une tente.

Utilisation[modifier | modifier le wikicode]

Pour dormir, déroulez votre sac de couchage sur une surface protégée du sol, mettez-vous en pyjama, pliez vos vêtements et placez-les sous la tête du sac de couchage pour qu'ils vous servent d'oreiller, glissez vous dans le sac, fermez les yeux et dormez Face-grin.svg

Le sac de couchage n'isole que du froid ambiant, mais il ne protège pas contre l'humidité et le froid qui montent du sol. Il est donc indispensable de s'isoler du sol, de préférence avec un tapis de sol, ou éventuellement, l'été et pour les campeurs expérimentés, avec un simple poncho.



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