Ban américain

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1er geste

  • Frapper les genoux les deux mains à plat (2 fois)
  • Taper 2 fois de la main droite sur l'épaule gauche
  • Frapper les genoux les deux mains à plat (2 fois)
  • Taper 2 fois de la main gauche sur l'épaule droite

2e geste

  • Comme le 1er geste mais taper une fois seulement
  • Frapper les genoux les deux mains à plat (non croisé)
  • Frapper les genoux les deux mains à plat (croisé)
  • Frapper les genoux les deux mains à plat (non croisé)
  • Claquer des doigts

Vidéo des deux premiers gestes


3e geste

  • Frotter 2 fois les deux mains ensemble
  • Mettre la main gauche sur le coude droit
  • Mettre la main droite sur le coude gauche

4e geste

  • Avancer le haut du corps avec les bras croisés devant (2 fois)
  • Reculer le haut du corps avec les bras croisés devant (2 fois)

5e geste

  • allonger main droite en avant et main gauche en arrière et agiter les mains (pendant deux temps)
  • allonger main gauche en avant et main droite en arrière et agiter les mains (pendant deux temps)

6e geste

  • Enchaîner tous les gestes


Vidéo des quatre derniers gestes

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