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Vêtements pour temps froid

De Scoutopedia
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Pour partir camper l'hiver, mieux vaut être bien équipé. Voici quelques conseils sur le matériel, ce qui évitera les déconvenues et les dépenses inutiles en vêtements aussi chers qu'inadaptés.

Il est tout a fait possible de porter des vêtements chauds tout en préservant l'uniforme, cela est intéressant car l'uniforme est la tenue que l'on met pour venir aux scouts et qu'on n'a pas trop peur d'abîmer contrairement à ses affaires 'civiles'. C'est pourquoi il vaut mieux éviter toujours le blouson, car c'est souvent un vêtement de tous les jours et ce serait dommage de le détériorer, et de plus, difficile d'être uniforme en blouson. On lui préférera un bon poncho et des vêtements chauds compatibles avec l'uniforme.

Une solution de secours est le papier journal.

Pour conserver sa chaleur, rester au sec

Paradoxalement, un des pires dangers des activités hivernales est la chaleur excessive. Quand une personne a trop chaud, l'humidité corporelle s'accumule dans ses vêtements qui perdent immédiatement un pourcentage élevé de leur valeur isolante.

Il est donc important de comprendre comment le corps humain peut perdre sa chaleur.

Rayonnement

Le corps perd de sa chaleur lorsqu'une personne transpire à un taux proportionnel à l'écart existant entre la température de son corps (facteur interne) et celui de l'air ambiant (facteur externe). Il faut donc recouvrir sa peau avec plusieurs sortes de tissus (technique de pelures d'oignons).

Conduction

Toute partie du corps en contact avec un objet froid doit être protégée (mains, pieds, tête). De plus, il serait préférable pour une personne de s'asseoir sur un coussin de type agenouilloir, ce qui lui permettra de protéger non seulement son fessier mais aussi le bas de son dos contre le froid.

Convection

Tout courant d'air provoqué par un orifice mal fermé (manche ou zipper) ou par un vêtement non-isolé, passe souvent à travers les couches.

Évaporation

Malgré que ce mécanisme naturel régularise la chaleur du corps, il provoque également de la condensation surtout lorsque l'air est humide et/ou froid à l'extérieur. Afin d'éviter des excès, il s'agit donc de doser son habillement en fonction des efforts physiques déployés.


Il faut aussi comprendre les causes suivantes pour comprendre les effets de la chaleur:

1) Tout travail manuel ou effort irrégulier crée de la chaleur. Lors d'un tel effort, 75% de l'énergie produite se transforme en chaleur. N'oublions surtout pas que le processus de digestion profoque aussi de la chaleur.

2) Par temps chaud, le corps utilise l'évaporation pour refroidir le corps. Même si l'air ambiant absorbe cette humidité, il ne réussit pas a tout absorber; il y a donc condensation à l'intérieur du manteau et la peau devient donc mouillée, c'est de la transpiration.

3) Par temps froid, l'air ambiant ne peut pas absorber toute l'humidité; Ceci crée de la condensation dans les vêtements.

Les pelures d'oignon

L'habillement par couches superposées, ou pelures d'oignon, permet de prévenir les excès de chaleur et d'humidité. En enlevant une couche de vêtements durant les moments d'effort, la personne évite de transpirer excessivement.

Les tissus

  • Coton : Aucun avantage en hiver. Sèche lentement, froid lorsque mouillé.
  • Laine : Chaude même quand elle est trempée. Un peu lourde.
  • Soie : Confortable. Fragile et coûteuse.
  • Cuir : Robuste et confortable. Lourd et pas très chaud.
  • Nylon : Résistant, léger, protège bien du vent, facile à imperméabiliser.
  • Polypropylène : Chaud, confortable, isolant, léger. Sèche mal.
  • Polar : Chaud, léger, séchage rapide. Ne coupe pas le vent.
  • Gore-tex : Isolant qui permet l'évaporation de la vapeur. Doit être lavé souvent.

La première couche

la peau de souris

Les sous-vêtements doivent être confortables et doivent laisser passer la vapeur d'eau. On recommande surtout les polyesters.

Couche intermédiaire

C'est la couche isolante à proprement parler. Un bon chandail, un polar ou une laine (voire même deux) feront très bien l'affaire.

La couche extérieure

Son but est de protéger la couche isolante contre le vent et l'eau. Elle doit être imperméable tout en laissant s'échapper la vapeur.

Costumes de ski

Ces vêtements monopièce sont trop chauds pour la plupart des activités. La personne transpirera beaucoup et grelottera dès qu'elle ne sera pas en mouvement.

Les pieds

Les bas

Il faut au minimum des bas de laine. L'idéal est d'enfiler un bas de laine sur une paire de bas en polypropylène plus mince. Le bas de polypropylène laisse passer l'humidité vers le bas de laine. Les coureurs de fond le savent bien : deux paires de bas protègent aussi contre les ampoules. On doit changer les bas au moins une fois par jour pour s'assurer qu'ils restent secs.

Les bottes

Les bottes en caoutchouc avec une hausse en cuir ou en nylon sont idéales. Elles sont doublées de feutres pouvant être enlevés pour le séchage. Il faut toujours avoir une paire de feutres de rechange. On peut se procurer ce type de botte à bon marché dans les surplus militaires.

La tête

Jusqu'à 70 % de la chaleur du corps est perdue par la tête. Un chapeau est donc essentiel. Le meilleur type étant la tuque en polar. Il faut s'assurer que les oreilles soient protégées ainsi que le cou.

Le bandeau cache-oreilles est inutile à moins d'être porté en même temps qu'un autre chapeau qui couvre le restant de la tête.

Un cache-cou est meilleur qu'une écharpe, qui risque de se prendre dans les branchages.

L'idéal est un passe-montagne. Il en existe de différentes épaisseurs.

Les mains

Les mitaines protègent mieux que les gants. Il en existe plusieurs sortes, les meilleures étant composées d'une mitaine isolante en laine ou en polar, recouverte d'une mitaine coupe-vent imperméable en nylon ou en cuir. Il faudra voir à avoir plusieurs paires de mitaines de rechange pour permettre le séchage.



Tableau résumé

Voici un tableau qui résume bien ce qu'il faut porter et ce qu'il faut à tout prix éviter.

Tableau résumé

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